参考消息网3月29日报道 据《今日美国报》网站3月19日报道，脱发可能是一种令人沮丧且烦心的经历。但是，当众多保健品牌和网络红人都承诺提供脱发的最佳疗法时，你知道该怎么办吗？

　　美国宾夕法尼亚州圣卢克大学的皮肤科专家曼沙·撒克博士对《今日美国报》记者说，对于那些在网上宣传快速治疗脱发的人，你应该保持警惕。

　　撒克说：“生发是一个价值数十亿美元的产业，他们为了试图出售各种东西，常?；峥浯笮Ч?。社交媒体广告、保健网红和毛发学家都在推动不同的治疗方法，有时让人不知所措。事实上，治疗需要考虑多重因素，理想的方案总是因人而异，没有任何单一的方法对每个人都有效，但正确的组合可以产生切实的效果?！?/p>

　　以下是医学专家希望大家了解的有关脱发的原因以及如何治疗的知识：

　　戴帽子会造成秃顶吗？

　　撒克说，戴帽子这件事本身不会让你秃顶。

　　“但是如果你戴太紧的帽子，或者一直戴着帽子不让头皮透气，就可能引起摩擦或刺激?！彼怠Ｃ拦し艨蒲Щ嵋脖硎?，这种刺激有时会影响毛囊，造成牵引性脱发。梳过紧的辫子、扎马尾、接发或织发也可能造成这种刺激。

　　不过，这并不意味着你得扔掉自己喜欢的棒球帽。

　　她说：“我建议戴舒适的帽子，确保头皮能不时地透气。如果经常戴帽子，就一定让帽子保持干净，并且定期洗头，因为头皮出油会滋生酵母菌和头皮屑?！?/p>

　　如果戴帽子不会导致脱发，那什么会导致脱发？皮肤科医生说，有很多情况。

　　撒克称：“遗传基因往往发挥着重要作用，尤其是雄秃。但激素也可能是一个重要因素，怀孕、更年期或甲状腺等问题的确可能影响头发。贫血和维生素D缺乏是我工作中看到的两大常见原因。其他常见原因还包括斑秃、头皮银屑病、狼疮、牵引性脱发等。压力和饮食有时也会造成影响?！?/p>

　　脱发能否逆转？

　　撒克说，脱发能否逆转取决于你最初脱发的原因。

　　如果是激素失衡或者压力导致的脱发，一旦问题得到解决，你的头发很有可能重新长出来。如果是雄秃或者另一种与遗传相关的脱发，那么米诺地尔或植发手术等疗法或许能帮助头发重新生长——但有时候也不行。如果是其他原因的脱发导致疤痕，那往往不可逆转。

　　维生素是解决之道吗？

　　撒克说，如果你脱发，第一步应该是咨询有专科医师资格的皮肤科医生。活检和验血可能有助于搞清问题出在哪里。许多皮肤科医生接下来会对患者采取整体性的治疗方法，包括处方药、红光疗法、饮食、维生素、油、局部用药和富血小板血浆（PRP）疗法——后者是一种再生医学疗法，利用血细胞中的生长因子治愈受损的组织。

　　脱发可能带来很大痛苦。撒克接待过很多患者在谈到自己的脱发经历时“哭了出来”。但是，如果能越早弄清脱发原因，你和医生就能越早想出治疗方案。

　　她说：“头发是我们身份的一部分。它影响人们的信心、自尊和自我价值?？吹揭恍┤嗽谕侠萌嗣堑拇嗳酰酝纪葡切└静黄鹱饔玫亩?，这太让人懊恼了。这使人们感到更加无助，因为他们觉得自己什么都试了，可是仍然没有效果。如果你现在有脱发问题，重要的是及早看皮肤科医生，首先弄清楚病因。”（编译/赵菲菲）